凉拌青瓜
| 掉坑里了，是个甜蜜的坑！ 是不是天气一热就觉得没什么胃口？高热量？高热气？油腻？瞬间觉得不会再爱了。只想图个新鲜？饱饱眼福就满足了？洋洋散散动也不想动？ 别急，“救星”来了---凉拌青瓜，不仅让你饱眼福，不饱口福都会觉得对不起自己。清肠解腻，补充维生素E，休闲洽淡小食。 拍黄瓜，拍出新口味，拍出幸福感。还等什么，看到嘴在馋？听到胃在叫了吗？ 先来张成品美图满足一下吧…… |
【食材与调料】
【主料】青瓜2根 |
| 【辅料】蒜瓣5粒，辣椒酱适量，盐适量，白醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所用材料 |
 | 2.将青瓜洗净，蒜瓣切碎备用 |
 | 3.把青瓜对半切开，拍扁，再切断放入干净的碗中 |
 | 4.加入蒜蓉，辣椒酱，盐，白醋和青瓜搅拌匀，让青瓜充分入味 |
 | 5.拌好后放入冰箱冷藏20分钟即可 |
 | 6.成品图 |
【凉拌青瓜做法小贴士】
| 小贴士1、喜欢辣点的可以加点老干妈哦。 2、想冰爽一点的可以加点冰块。 3、青瓜的两头最好不要吃，因为有很多激素。 |
