凉拌海带丝
| 海带是补碘和净化血液的神品。 |
【食材与调料】
【主料】干海丝100克 |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，醋适量，麻油适量，姜未少许，姜片5片，葱未适量，红椒少许 |
【制作步骤】
 | 1.取100克海带丝洗净泡软，再放入小锅里加水放入姜片盐煮20分钟左右。 |
 | 2.准备好葱未、姜未、红椒未。 |
 | 3.海带煮好后乘热漏掉水份，放入盐、生抽、醋、姜未、葱未、红椒未，乘热拌匀。 |
 | 4.拌好的海带。 |
【凉拌海带丝做法小贴士】
| 小贴士海带煮的时间略长点。 |
| 海带是补碘和净化血液的神品。 |
【主料】干海丝100克 |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，醋适量，麻油适量，姜未少许，姜片5片，葱未适量，红椒少许 |
| 1.取100克海带丝洗净泡软，再放入小锅里加水放入姜片盐煮20分钟左右。 |
| 2.准备好葱未、姜未、红椒未。 |
| 3.海带煮好后乘热漏掉水份，放入盐、生抽、醋、姜未、葱未、红椒未，乘热拌匀。 |
| 4.拌好的海带。 |
| 小贴士海带煮的时间略长点。 |
