烤鱼
往常都是红烧清蒸鱼,今天试试烤鱼,搜了一下,按照做了一次,还不错 |
【食材与调料】
【主料】三道鳞1条 |
【辅料】洋葱1个,胡萝卜半根,青椒半根,香菇1个,葱适量,姜适量,蒜4粒,花椒粒适量,八角1个,郫县豆瓣酱1勺,干辣椒4个 |
【制作步骤】
1.鱼处理干净 | |
2.鱼腥线挑出来,两面用刀割几个口,把鱼从中间劈开,用盐,胡椒粉,料酒腌制10分钟 | |
3.准备辅料 | |
4.胡萝卜切丝,青椒切段,香菇切片,姜切丝,紫洋葱切丝,干辣椒切段 | |
5.烤盘铺上锡纸,锡纸摸一层油,放上洋葱丝 | |
6.在放上鱼,鱼上在铺层洋葱 | |
7.200预热烤20分钟 | |
8.热油,放入郫县豆瓣酱,八角,花椒粒,炒香 | |
9.葱姜蒜爆锅 | |
10.剩下的菜放进去翻炒断生,挑半碗水,开锅关火 | |
11.把炒好的料汁铺在烤好的鱼上 | |
12.继续烤15分钟 | |
13.撒上香菜 |
【烤鱼做法小贴士】
小贴士1.鱼处理的时候,不要把苦胆弄破了 2.处理鱼的时候把腥线挑出来 3.烤之前,用调味品腌制10分钟 |