韭黄盒子
韭黄 韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品,因无阳光供给,不能产生光合作用合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”;具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。韭黄宜于与鸡蛋同炒。今天逛超市本想买点韭菜做韭菜盒子的,结果没买着,发现了韭黄,于是仍然回家做了盒子,用韭黄鸡蛋做也是美味的。 |
【食材与调料】
【主料】韭黄150g,鸡蛋2个,面粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,虾皮适量 |
【制作步骤】
1.准备原料 | |
2.将面粉用开水各成絮状 | |
3.揉成光滑面团饧制20分钟 | |
4.面团放置过程中将蛋液打散 | |
5.韭黄切碎 | |
6.锅烧热油炒鸡蛋 | |
7.韭黄与鸡蛋加入少量虾皮拌匀,加入适量食用油与食盐 | |
8.面团分成小剂子 | |
9.将剂子擀成面皮 | |
10.包馅 | |
11.捏出花边 | |
12.入电饼铛烙熟即可,我使用的双加热的电饼铛盒子烙的过程中无需翻面,如果用平底锅需两边烙透 |
【韭黄盒子做法小贴士】
韭黄鸡蛋馅不如韭菜馅出水多,较好包成形。 鸡蛋不宜加入过多调料,保持原味较鲜。我只使用了油盐两种调料,加了少量虾皮馅味咸鲜。 打散的鸡蛋不需加盐,拌馅时加入,以免鸡蛋过咸。 |