健康三鲜粥
| 国庆吃多了大鱼大肉，熬点粥吃清清肠胃吧！这道三鲜粥健康营养，味道也很鲜美哦~ |
【食材与调料】
| 【主料】青菜100g，瘦肉50g，虾仁80g |
| 【辅料】味精适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.瘦肉切小块，加料酒，盐，味精稍腌一会儿。 |
 | 2.青菜切成方块状。 |
 | 3.虾仁切小块，加入两片姜片去腥。 |
 | 4.把粥烧开，倒入所有的食材（虾中去掉姜片）。 轻轻搅拌，再加入适量的盐，味精，鸡精，待肉片和虾仁烫熟后，关火。 |
 | 5.将煮好的粥乘入碗中，可以撒入葱花做装饰…… |
【健康三鲜粥做法小贴士】
| 最后放葱。 |
