鸡肉松
以鸡肉为原料加工制成的肉松制品,其营养丰富,味清香,是小朋友比较喜欢的一种干制品,更是糕点,面包里经常会出现的配料。自制的鸡肉松,没有任何的食品添加剂,吃起来更健康营养。 |
【食材与调料】
【主料】火鸡胸脯肉500g |
【辅料】玉米油20g,盐3g,白砂糖20g,生抽10g,老抽10g,八角1个,姜3片,陈皮2小块 |
【制作步骤】
1.鸡肉500克洗净 | |
2.切成小块 | |
3.锅中烧水,待水开后加入适量料酒下入鸡肉焯水 | |
4.焯好水的鸡肉在清水下反复冲洗,锅中加水,下入鸡肉,加入姜,陈皮和八角,大火煮35分钟左右 | |
5.煮好的鸡肉放凉后装入保鲜袋里,用擀面棍敲散 | |
6.敲散的鸡肉如果有比较大块的,可用手撕碎 | |
7.将10克生抽,10克老抽,20克糖和20克油混匀 | |
8.肉松倒入面包机,加入准备好的调料,启动面包机的果酱功能,全程约90分钟,一次果酱程序结束后可在使用果酱功能45分钟左右 | |
9.做好的肉松倒入烤盘晾凉 |
【鸡肉松做法小贴士】
1.鸡肉必须要焯水,去掉杂质。 2.我家面包机一次果酱程序是90分钟,视自家面包机情况增减时间。 3.最后20分钟的时候可加入适量芝麻或海苔,制成芝麻肉松或者海苔肉松。 |