黄花菜烧扁豆条

01-11 投稿:馋嘴樂
以前烹制的扁豆都是整个烧制,主要是方便省事,懒人的习惯。 今天看到冰箱里还有焯熟之后冷冻的黄花菜,正好把扁豆切条,换换形状,烹制一道素菜,就叫【黄花菜烧扁豆条】

【食材与调料】
【主料】熟黄花菜200g,扁豆300g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,味精适量,葱适量

【制作步骤】
黄花菜烧扁豆条 1.主料:焯熟黄花菜、扁豆。
黄花菜烧扁豆条 2.将扁豆摘洗净、切条。
黄花菜烧扁豆条 3.锅中热油,爆香葱花。
黄花菜烧扁豆条 4.放入扁豆煸炒均匀。
黄花菜烧扁豆条 5.然后烹入生抽。
黄花菜烧扁豆条 6.加适量水烧开,烧制5分钟左右,到扁豆熟透。
黄花菜烧扁豆条 7.放入黄花菜。
黄花菜烧扁豆条 8.烧制2分钟,加盐、味精调味。
黄花菜烧扁豆条 9.旺火稍作收汁即可。
黄花菜烧扁豆条 10.出锅装盘,即可食用。

【黄花菜烧扁豆条做法小贴士】
1、新鲜的黄花菜必须焯熟,然后再浸泡2小时以后,再食用。
2、扁豆一类的食材,一定要烧制熟透才可以食用。

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