花生银耳粥
银耳营养价值丰富,是平民的燕窝,但是我家宝宝跟老公都不怎么喜欢喝糖水的,所以我买了一袋也放了很久呢。想想这么营养的东西肯定要吃了才行,想着煮粥可是平时每天都喝的,放一点到粥里面营养不会挑出来,而且还营养,多好啊,然后又加了一点花生和枸杞,还有几个宝宝最爱吃的红枣,煮了这锅营养的粥,煮好的粥很软糯很好吃,宝宝喜欢吃呢。 |
【食材与调料】
【主料】大米100g,花生20g,银耳50g |
【辅料】红枣适量,枸杞子适量 |
【制作步骤】
1.大米适量淘洗干净,倒入电饭锅内。 | |
2.银耳提前用水泡发好。 | |
3.泡发好的银耳撕成小块也倒入电饭锅内。 | |
4.加入几粒阿胶枣。 | |
5.加入适量花生米。 | |
6.枸杞适量洗净倒入锅中。 | |
7.加入足量的水。 | |
8.盖上锅盖,接通煮粥键,煮熟即可。 |
【花生银耳粥做法小贴士】
喜欢吃甜味的,可以加点糖,就很像甜品了。 银耳撕成小块,吃的时候更好入口。 |