胡萝卜猪肝粥
| 12个月左右的宝宝经常有缺铁性贫血，大多原因是平时营养不全面，不均衡所造成的。猪肝是补铁补血的最好食物。胡萝卜也可以换成其它蔬菜，使之营养更加全面。备孕期的女性朋友也是如此，要常吃些猪肝哦，它富含铁质，经常食用可以补血 .胡萝卜可以补充胡萝卜素 |
【食材与调料】
| 【主料】大米50g，猪肝20g |
| 【辅料】胡萝卜适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米洗净 |
 | 2.内胆里加入适量清水。 |
 | 3.将大米倒下内胆 |
 | 4.盖上盖，通电，选择快炖功能 |
 | 5.猪肝用水泡出血水，洗净去筋并剁成泥 |
 | 6.红萝卜去皮洗净，擦成泥状 |
 | 7.煲一个半小时左右，大米煮软烂后 |
 | 8.加入猪肝和红萝卜，均匀搅拌，再盖上盖煮十分钟左右 |
 | 9.最后加少许盐即可 |
【胡萝卜猪肝粥做法小贴士】
| 猪肝是营养丰富的好食品，但猪肝的腥味却让有的孩子不太喜欢，所以得先泡水，除了除去血水外还除去腥味。 |
