红枣粥
| 这款粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。因为红枣有补血养胃等作用，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。 |
【食材与调料】
【主料】红枣30克，大米半杯 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.大米淘洗干净放入电饭煲中 |
 | 3.红枣洗净放入电饭煲中 |
 | 4.加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可 |
【红枣粥做法小贴士】
| 小贴士红枣的用量可以根据个人喜好调整用量，喜欢吃红枣的可以多加几个 |
| 这款粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。因为红枣有补血养胃等作用，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。 |
【主料】红枣30克，大米半杯 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.大米淘洗干净放入电饭煲中 |
| 3.红枣洗净放入电饭煲中 |
| 4.加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可 |
| 小贴士红枣的用量可以根据个人喜好调整用量，喜欢吃红枣的可以多加几个 |
