红枣银杏汤
| 红枣银杏汤 红枣是药引子，几颗就可以了。银杏不宜多吃，六颗即可，煮汤，加点冰糖和干桂花。 适合女性。。。。银杏果的作用： 1、延缓衰老。由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。 2、美容养颜。由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。 |
【食材与调料】
【主料】银杏果100g，红枣50g |
| 【辅料】桂花适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银杏。 |
 | 2.银杏剥壳去衣。 |
 | 3.红枣。 |
 | 4.放在锅中煮。 |
 | 5.放点冰糖。 |
 | 6.放六只银杏，四只红枣。汤。加干桂花。 |
【红枣银杏汤做法小贴士】
| 小贴士简单。 |
