红枣苹果红糖水的做法,怎么做红枣苹果红糖水好吃,做红枣苹果红糖水需要哪些食材?-优卡食谱网

女人如花，需要用心的呵护和照顾，她们不仅是女人，还是妻子，妈妈，更是媳妇，闺女，一生中需要扮演的角色有很多，每一段里程，都有每一项使命需要她们用心的去完成，至直生命的终结。。。三八妇女节，在这个专属女人的节日里，各位女神，也可以暂时从平常的忙碌中抽身，抛开各种琐事，好好的松口气，好好享受一番属于自已的节日呢。精灵的公司，没有女神节休假的体制，只能老老实实的上班咯。作为女儿，唯有亲手做一道简单的汤水，送给我亲爱的妈妈，祝愿我的妈妈：节日快乐！永远幸福！身体健康！红糖，具有益气补血，健脾暖胃，活血化瘀等作用，素有“女子不可一日无糖”的美称；苹红枣，女人常食用补气养血，滋补安神的作用；苹果，含有多种维生素和酸类物质，有瘦身排毒，消除色斑，增强血红素，延缓皮肤衰老等作用；砂糖桔，富含维生素C及柠檬酸，前者有美容，后者有消除疲劳的作用，其中的膳食纤维可以促进通便，降低胆固醇的功效。几者相结合，煮一碗爱心满满，益气又养颜，安神又滋补的糖水，让妈妈和我一起调理出好气色，肌肤水水的，嫩嫩的，永远年轻显十八啊~~~

【食材与调料】

【主料】苹果 2个红枣 8颗砂糖桔 3个
【辅料】红糖30克纯净水800毫升精盐2克

【制作步骤】

1 各式食材准备。
2 苹果，表面抹盐后清洗干净。
3 红枣洗除表面的浮尘。
4 奶锅中加入纯净水，入红枣。
5 中小火焖煮。
6 煮红枣的过程中，苹果切块，去果核。
7 汤水沸腾后下苹果，煮约10分钟。
8 期间给砂糖桔去皮。
9 10分钟后，加入红糖。
10 搅拌至红糖溶化，下砂糖桔。
11 再煮5分钟，关火盛碗即可食用。
12 美美的享用吧。
13 美美的享用吧。