红枣南瓜小米粥
小米中的营养含量很高,而且养胃又好消化,早上经常熬小米粥给宝宝喝,里面加入时令蔬菜,增加了口感同时也增加了营养,很不错 |
【食材与调料】
【主料】小米30g,南瓜150g,红枣10颗,麦片30g |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.准备所需材料 | |
2.红枣洗净切开 | |
3.南瓜洗净切成小块 | |
4.小米淘洗干净 | |
5.锅中放水,放入南瓜 | |
6.在放入红枣 | |
7.烧开,然后撇去浮沫 | |
8.放入小米烧开后转小火熬十五分钟 | |
9.再放入即食麦片,熬五分钟 | |
10.熬好了,喜欢甜口的可加入适量冰糖 |
【红枣南瓜小米粥做法小贴士】
如果用不是即食麦片的话,可同小米一同下锅 |