红薯紫薯粥
| 红薯和紫薯富含纤维素，可改善消化道的环境，可排毒养颜，增强免疫力。用东北大米和红薯紫薯煮粥，不仅营养丰富，而且煮出来的粥香滑软糯，味道清甜，非常美味。 |
【食材与调料】
【主料】东北大米200g |
| 【辅料】紫薯适量，红薯适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好红薯紫薯和大米 |
 | 2.米洗净后放砂锅中一次加足够的水大火煮开转小火 |
 | 3.红薯紫薯切成丁 |
 | 4.米煮开花放切好的薯丁 |
 | 5.继续煮几分钟 |
 | 6.红薯紫薯煮熟了关火 |
 | 7.盛入碗中 |
【红薯紫薯粥做法小贴士】
| 小贴士1、大米放砂锅中一次性加足水 2、红薯紫薯等大米煮熟再放入煮几分钟就好。 |
