红烧南瓜
| 南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1个 |
| 【辅料】老抽2勺，盐1勺，糖1勺 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切块 |
 | 2.放入锅中煸炒 |
 | 3.加水，煮15分钟左右 |
 | 4.完成 |
【红烧南瓜做法小贴士】
| 小贴士全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。 |
| 南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。 |
【主料】南瓜1个 |
| 【辅料】老抽2勺，盐1勺，糖1勺 |
| 1.南瓜切块 |
| 2.放入锅中煸炒 |
| 3.加水，煮15分钟左右 |
| 4.完成 |
| 小贴士全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。 |
