红烧撅嘴鱼
爸爸的朋友送了一些这种鱼给我们吃,妈妈说这个鱼的名字叫撅嘴鱼,我是第一次见这种鱼,这鱼的刺比较多,所以要事先过一遍,油炸一下才会没那么容易烂,而且这是淡水鱼,所以要记得放一点醋才会没那么腥。鱼的营养丰富,含有多多的DHA,所以要经常吃才好~ |
【食材与调料】
【主料】撅嘴鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,姜适量,大蒜适量,生抽适量,醋适量,老抽适量,胡椒粉适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.撅嘴鱼清洗干净内脏沥干水分备用。 | |
2.锅中放入适量热油后把鱼放入炸一下。 | |
3.炸至表层微黄后捞出控干油。 | |
4.锅中留适量底油把切碎的葱花,姜碎,蒜米爆香。 | |
5.倒入适量醋入锅中。 | |
6.倒入少许老抽。 | |
7.倒入适量的白开水,然后倒入少许胡椒粉和料酒。 | |
8.锅中水烧开后把炸好的鱼倒入锅中炖煮。 | |
9.倒入适量盐调味,然后小火慢慢煮至鱼入味,收干汤汁即可。 |
【红烧撅嘴鱼做法小贴士】
1.鱼先过一遍油炸一下,后面再煮就不会烂。 2.这鱼的刺比较多吃的时候要小心。 |