黑芝麻豆浆
| 豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。[1] 与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。 |
【食材与调料】
【主料】黑芝麻糊1包，豆浆粉3勺 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.超市买的黑芝麻糊取出倒入锅中 |
 | 2.豆浆粉同样倒入锅中 |
 | 3.加水后把沉底的粉末搅拌均匀 |
 | 4.煮开 |
 | 5.开上来之后关火 |
 | 6.滤网准备 |
 | 7.把结块的渣渣过滤掉 |
 | 8.喝吧~好棒 |
【黑芝麻豆浆做法小贴士】
| 小贴士无 |
