黑椒芙蓉虾
虾脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。这道黑椒芙蓉虾口感鲜香酥脆,外焦里嫩,是我家儿子最爱吃的一道菜! |
【食材与调料】
【主料】大虾6只 |
【辅料】油250g,盐1克,料酒1茶匙,鸡蛋1个,玉米淀粉2汤匙,面包糠2汤匙 |
【制作步骤】
1.原料。 | |
2.大虾去掉虾头,虾壳,虾线,留下虾尾。 | |
3.从大虾背部片开,轻轻拍扁。 | |
4. 撒黑胡椒,盐。 | |
5.倒料酒抓匀。 | |
6.准备玉米淀粉,蛋液,面包糠。 | |
7.先蘸玉米淀粉,再蘸蛋液。 | |
8.再裹面包糠。 | |
9.油温5成热,用手提住虾尾放入油锅。 | |
10. 炸至金黄。 | |
11.捞出,摆盘,再撒少许黑胡椒。 | |
12.外酥里嫩的芙蓉虾。 |
【黑椒芙蓉虾做法小贴士】
小贴士虾肉极易成熟,所以炸制时间不必太长。 |