黑椒炒沙巴鱼
沙巴鱼,是东南亚国家重要的淡水养殖品种。它属鲶形目鱼类,属芒鲶属的芒鲶(Paugusiushamiltoa)为无鳞鱼类。 是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼 ,有很多种食用方法,因为其鱼肉本身有着很浓重的土腥味道,所以不建议清蒸或是炖汤, 加入黑椒酱味道比较重炒出来的鱼味更香。超市里的沙巴鱼大都以急冻鱼片的形式出现(无鳞无刺,整片的鱼肉) |
【食材与调料】
【主料】沙巴鱼300g |
【辅料】油适量,盐适量,黑椒酱50g,淀粉20g,料酒20ml |
【制作步骤】
1.准备好原料。 | |
2.鱼肉切成小丁,加入少许干淀粉、料酒拌匀,腌制十分钟。 | |
3.炒锅烧热,倒入油,加入鱼丁滑散。 | |
4.炒至鱼肉变色成熟,盛入盘中,加入黑椒酱。 | |
5.拌均匀,调好口味。 | |
6.摆盘上桌即可。 |
【黑椒炒沙巴鱼做法小贴士】
小贴士烹调之前先用酒和盐腌过比较容易烹调,也可以用来红烧,涮火锅,或者做水煮鱼 |