蚝油木耳拌生菜
| 用来搭配早餐吃的，生菜是一种凉性的碱性食物，对人体非常好，但是胃不好的人还是要少吃些。 |
【食材与调料】
【主料】球生菜120g，泡发木耳40g |
| 【辅料】葱适量，耗油适量，醋适量，盐适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳泡发洗净，生菜洗净备用 |
 | 2.葱切薄片 |
 | 3.水烧开，放入木耳焯熟，捞出过凉水 |
 | 4.放入盐，醋，耗油，香油 |
 | 5.加入生菜，葱片，拌匀即可 |
【蚝油木耳拌生菜做法小贴士】
| 小贴士生菜一定要用流动的水清洗干净，消灭残留农药 |
| 用来搭配早餐吃的，生菜是一种凉性的碱性食物，对人体非常好，但是胃不好的人还是要少吃些。 |
【主料】球生菜120g，泡发木耳40g |
| 【辅料】葱适量，耗油适量，醋适量，盐适量，香油适量 |
| 1.木耳泡发洗净，生菜洗净备用 |
| 2.葱切薄片 |
| 3.水烧开，放入木耳焯熟，捞出过凉水 |
| 4.放入盐，醋，耗油，香油 |
| 5.加入生菜，葱片，拌匀即可 |
| 小贴士生菜一定要用流动的水清洗干净，消灭残留农药 |
