干烧红鲳鱼

03-13 投稿:文宁公主
红鲳鱼的肉质非常的鲜嫩,所以做干烧特别合适,用豆瓣酱炒蒜苗和山药,既美味又养生。上面的蒜苗和山药还特别的下饭。

【食材与调料】
【主料】红鲳鱼1000g,蒜苗200g,山药100g
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒少量,葱少量,姜少量,花椒少量,郫县辣酱少量,白糖少量,蒜少量,酱油少量,醋少量

【制作步骤】
干烧红鲳鱼 1.鱼洗净,去鱼鳞。
干烧红鲳鱼 2.两面划花刀。
干烧红鲳鱼 3.热油锅,炸鱼。
干烧红鲳鱼 4.葱切段,姜切片。蒜洗干净。准备干辣椒和花椒。
干烧红鲳鱼 5.将葱姜蒜和花椒辣椒,放入鱼上,倒入少量的醋。
干烧红鲳鱼 6.放入少量的酱油。
干烧红鲳鱼 7.放入一小勺白糖。
干烧红鲳鱼 8.放入热水和少量的盐,以淹没鱼身为准。
干烧红鲳鱼 9.大概炖半小时就可以出锅了。
干烧红鲳鱼 10.蒜苗和山药洗净。
干烧红鲳鱼 11.蒜苗和山药切成段。
干烧红鲳鱼 12.准备豆瓣酱和白糖。
干烧红鲳鱼 13.热油锅,放入葱姜爆香后捞出。
干烧红鲳鱼 14.放入花椒。
干烧红鲳鱼 15.放入豆瓣酱和白糖,煸炒。
干烧红鲳鱼 16.放入蒜苗和山药。翻炒。
干烧红鲳鱼 17.放入干辣椒。
干烧红鲳鱼 18.翻炒均匀。浇在鱼上即可。

【干烧红鲳鱼做法小贴士】
鱼切花刀是为了更入味。

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