蜂蜜柚子茶
我们全家都特别爱吃柚子,每次上超市都忍不住要买一个,柚子下气消痰、健脾消食,对于秋冬季节,多吃对身体好处多多。 蜂蜜柚子茶有美白祛斑、嫩肤养颜功效,自己做一瓶随时喝很方便。 |
【食材与调料】
【主料】柚子1个 |
【辅料】盐适量,冰糖200g,蜂蜜50g |
【制作步骤】
1.柚子先经过仔细清洗,用盐搓洗,然后再冲洗 | |
2.清理干净的柚子表皮,可以做柚皮糖,请看这里,http://www.haodou.com/recipe/347327。今天的蜂蜜柚子茶,也是要用这层表皮的 | |
3.柚子表皮切成细丝 | |
4.放入适量盐,比平常炒菜的盐量多一倍,加上热水使劲揉搓,去除苦味 | |
5.将水分挤干 | |
6.然后再加水,漂洗,如此反复,后面的换水不加盐,每次最好泡一段时间,直到直接吃进嘴里,感觉不到很苦为止 | |
7.柚子皮放入锅里,加入适量水,煮开 | |
8.加入冰糖 | |
9.取出柚子肉 | |
10.放入锅里,用勺子拍打散开 | |
11.盖锅盖小火煮至粘稠,我一共煮了两个小时 | |
12.稍凉后加入蜂蜜拌匀 | |
13.一边做一边尝,很美味,蜂蜜柚子茶做好了,凉后装入乐扣盒子或者玻璃瓶密封冷藏 | |
14.微微带点苦味的柚子茶味道很好 |
【蜂蜜柚子茶做法小贴士】
小贴士一:柚子皮要仔细清洗干净; 二:柚子皮要反复漂洗,直到苦味基本去除; 三:熬制的时候要小火慢慢熬。 |