蜂蜜青果茶
| 青果具有清热解毒以及解渴生津的作用，而且对于咳嗽的情况疗效也是非常不错的，而蜂蜜有滋养的功效，青果蜂蜜茶有清热，润喉，止咳的功效。青果的服用方法有很多，除了我们今天要说的泡水喝这种方法之外，和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法，具有舒经活络的作用。 |
【食材与调料】
【主料】青果500g |
| 【辅料】蜂蜜500g |
【制作步骤】
 | 1.青果用水稍微泡一会，然后倒掉水，用盐揉搓表面，充分洗净。 |
 | 2.洗净的青果，放到通风的地方晾2-3天，待表皮水分基本晒干。 |
 | 3.用小刀在每个青果表面划上3-4条刀痕，放入罐子，倒入蜂蜜，淹没青果，放置一周以后即可食用。 | 4.每次取青果2-3个，2-3勺蜂蜜泡水代茶饮，泡完后青果也可以嚼服。 |
【蜂蜜青果茶做法小贴士】
| 小贴士青果买回来要用盐揉搓表面，洗掉表皮的脏东西，然后清水洗净，风干2-3天，水分干后更好保存。 |
