凤梨浇汁山药泥
| 山药的营养价值很高，具有养生保健的功效。冬天吃山药能预防心血管疾病，健脾益胃助消化，润肺止咳，降低血糖。冬季蔬菜水果品种少价格比较高，常食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果。做成山药泥更益于消化吸收，老人小孩都特别喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】山药泥300g，凤梨汁150ml |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.山药去皮洗净 |
 | 2.去皮山药放入蒸笼 |
 | 3.山芍药入锅蒸熟 |
 | 4.蒸熟的山药放入食品袋压成泥 |
 | 5.模具刷油方便脱模 |
 | 6.山芍药放入模具压实 |
 | 7.脱模放入盘中 |
 | 8.浇上凤梨汁即可食用 |
【凤梨浇汁山药泥做法小贴士】
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