粉条馅煎包
粉条的营养价值:富含锶、锂、碘、锌等多种对人体有益的矿物质,微量元素。其有增强食欲、软化血管、润肌肤、美容颜、润肠通便等功效。上次在外面吃饭,那家的粉条馅的煎包很不错,于是周末做菠菜煎包时,便做了一些,非常的好吃! |
【食材与调料】
【主料】粉条30g,发面团300g |
【辅料】油适量,盐适量,小葱适量,酱油适量,鸡精适量,面水适量 |
【制作步骤】
1.粉条煮透,过凉水,控去水分 | |
2.剁碎 | |
3.葱切末 | |
4.粉条放油、盐、葱末、酱油、鸡精,调成馅 | |
5.发面团一块 | |
6.切成小剂子 | |
7.包上馅 | |
8.捏好 | |
9.电饼铛下盘加热,刷一层油,放入包子,煎至底部发黄 | |
10.倒入面水,盖锅盖,加热至面水蒸发完 | |
11.做好了 | |
12.出锅 |
【粉条馅煎包做法小贴士】
1、粉条煮透后,必须过凉水,不然都粘在一起了。 2、面粉:水:醋以1:15:0.5的比例调和成面水。 3、将面水浇到锅中,在煎包的1/3处,这样煎包做好后就会出现漂亮的雪花,如果不喜欢可以直接加水,转小火,盖好锅盖,中间不要总掀盖子。 |