非油炸红薯片
几个人能抵挡薯片这类小食的酥脆诱惑,但是又担心油炸薯片不健康,试试这款非油炸红薯片吧。只用少量的油,做好的红薯片香脆可口,好吃无负担,是一款健康的磨牙小食哦! |
【食材与调料】
【主料】红薯500g |
【辅料】油1汤匙 |
【制作步骤】
1.原料。 | |
2.用切菜器把红薯礤成厚薄一致的片。如果您刀工够好,也可以用刀切。 | |
3.淋入1汤匙食用油,拌匀。 | |
4.空气炸锅180度,定时15分钟,包含预热的时间。 | |
5.这时候红薯片虽然熟啦,但是还有好多水分,是湿软的。用筷子翻动一下,180度再炸10分钟。期间要翻动2到3次。 | |
6.这时候薯片的边缘开始变得焦黄,但是薯片中心还有少许潮湿。降低温度,150度再炸5分钟。 | |
7.炸至红薯片焦黄酥脆即可。 | |
8.香脆健康的红薯片。 |
【非油炸红薯片做法小贴士】
小贴士炸制的时间和温度和红薯片的厚薄,量的大小有关,请根据实际情况灵活掌握。 这种红薯片口感不如油炸的酥,属于那种脆硬的口感,如果您牙口不好,就不要尝试啦! |