番茄鸡蛋疙瘩汤
疙瘩汤,在我刚参加工作的时候,一位江西的朋友教过我做过这个菜菜。她只是口述,我却是记得的。只是自已很少做。加入美食杰后,看了他人的菜菜,想起朋友教我的要领,于是,我就开始做起来了简单的面疙瘩汤。某日周末,就我和女儿在家,早餐,我就着冰箱里的材料做起了面疙瘩汤。没想到女儿十分喜欢,并且念念不忘呐。这道菜菜做早餐,正餐都挺不错的,有汤水,有青菜,有鸡蛋还有面粉做主食,我说是一道懒人菜菜,操作十分简单,味道也挺不错,营养也不会差哦。 |
【食材与调料】
【主料】面粉150g,鸡蛋1个,西红柿2个,红萝卜半根 |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,鸡精粉适量 |
【制作步骤】
1.将面粉倒入一深盆中。面粉根据个人用量添加哦。我是二人的用量。 | |
2.面粉中加入盐,煮时好入味。搅匀面疙瘩时,最好是水龙头调到流细细的水,左手拿碗,右手拿筷子,搅成细细的小疙瘩,如果来不及,可以将碗移开,不可搅太湿,如果太湿加入面粉,就着干面粉,撕成小疙瘩,疙瘩不能太大,否则不易熟,大小大致要均匀。面疙瘩完成,静置备用。这一步要先做,以便疙瘩入味 | |
3.将西红柿,胡萝卜切丁,青菜切细叶 | |
4.开火,锅烧热,加入适量油,先倒入胡萝卜丁,翻炒下后,加入西红柿,加白糖和盐 | |
5.炒至六成熟,加入适量水,也可以加高汤,更美味哦。 | |
6.在煮汤时开始另外操作,另取一碗,打入鸡蛋一枚,加盐,搅匀 | |
7.锅中水烧开后,加入疙瘩,用铲推散,以便成团。煮至再开后,加鸡粉,试下味道,倒入鸡蛋液 | |
8.等其微凝固后用铲子推开蛋液成化。再试下味道后即可食用。 |
【番茄鸡蛋疙瘩汤做法小贴士】
小贴士1、这是一道家常菜,其实调味料的用量,根据个人喜好添加哈。本人的用量仅作参考。 2、面粉中加入盐,煮时好入味。搅匀面疙瘩时,最好是水龙头调到流细细的水,左手拿碗,右手拿筷子,搅成细细的小疙瘩,如果来不及,可以将碗移开,不可搅太湿,如果太湿加入面粉,就着干面粉,撕成小疙瘩,疙瘩不能太大,否则不易熟,大小大致要均匀。煮时一面撒入,一面用铲子推开,以免成块。 3、没有胡萝卜可以不加入,我是就冰箱里的材料加入的,也可以加入其他的材料哦。 4、蛋液倒入前,水不能滚太大,否则蛋花不好看哦。 |