番茄蛋汤
番茄味甘、酸,性凉,微寒,能清热止渴、养阴、凉血,归肝、胃、肺经,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效,可治口渴、食欲不振。 |
【食材与调料】
【主料】番茄1个,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐4g,蒜2瓣,姜6片,葱适量,味精3g,水适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.锅中起油 | |
3.打入蛋煎制 | |
4.煎蛋中 | |
5.加入番茄和蛋一起翻炒,炒香 | |
6.加入水大火熬汤,水开后转中火熬汤味 | |
7.汤好了加味精,起锅 |
【番茄蛋汤做法小贴士】
番茄要炒香,汤可多熬会,这样番茄味浓点。 |