番茄炒鸡蛋
一道很营养的家常菜,据说也是番茄最有营养的吃法哦! 另有一有意思的名字“番茄和鸡蛋的故事”,哈哈哈!! |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个,番茄2个 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.番茄去皮切成块状。 鸡蛋打在碗里后,入少许料酒去腥。 | |
2.鸡蛋里入适量盐,打散。 | |
3.锅内倒多一点油。 倒入鸡蛋液,不要动锅铲。 | |
4.等蛋液稍凝结后,再入锅铲轻推、划散蛋块。 | |
5.倒入番茄块。 | |
6.把鸡蛋炒散,与番茄炒均匀。 | |
7.起锅装盆。 |
【番茄炒鸡蛋做法小贴士】
1、现在的番茄最好把皮剥了再炒进去。 2、要是先入番茄、再入鸡蛋的话会很容易炒出许多水。 |