番茄炒蛋
| 番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时，番茄（tomato）以成熟多汁浆果为产品的草本植物 |
【食材与调料】
【主料】番茄500g，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，味精适量，精盐适量，葱末适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋备好 |
 | 2.鸡蛋打入碗中打散 |
 | 3.番茄洗净去皮 |
 | 4.番茄切丁 |
 | 5.热锅放油，倒入蛋液翻炒 |
 | 6.倒入番茄丁翻炒 |
 | 7.放适量盐翻炒均匀 |
 | 8.放少许鸡精翻炒提味 |
 | 9.最后放入蒜末翻炒均匀即可 |
【番茄炒蛋做法小贴士】
| 小贴士很简单，无技巧 |
