法式鲜果布甸的做法,怎么做法式鲜果布甸好吃,做法式鲜果布甸需要哪些食材?-优卡食谱网

为了证明自己不是三分钟滴热情，也为了给该豆子一个惊喜，我做了这款法式鲜果布甸和一些香葱曲奇。因为做法非常简单，发出来给大家共享，香葱曲奇的详细做法下次再发。很多朋友都喜欢吃甜品，科学实验证明上午10点、下午4点是吃甜品的最佳时间，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但吃甜食过多易发胖，食用过量会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。这款法式鲜果布甸很好吃,表皮金黄、口感滑嫩，带着淡淡的蛋奶香和水果的清甜。

【食材与调料】

【主料】鸡蛋2个，面粉70克

【辅料】牛奶160ml，香蕉，圣女果，葡萄干，白糖50克

【制作步骤】

	1.面糊的做法：将鸡蛋打至出现泡泡，颜色发白。
	2.将面粉过筛到鸡蛋液里。
	3.慢慢加入牛奶，搅拌均匀。
	4.搅拌好的面糊成流动的液体。
	5.鲜果层的制作方法：将香蕉、圣女果切成块。
6.锅中放橄榄油，加入白糖炒至糖融化，状态为起小泡泡颜色变棕红。
	7.加入切好的水果，翻炒一分钟，使水果充分沾上糖色。
	8.将炒好的水果和葡萄干铺在烤盘里。
	9.把面糊倒进烤盘。
10.烤箱160度上下火20分钟。