冬瓜老排汤
冬瓜的粗纤维能刺激肠道蠕动,使肠道里的积的致癌物质尽排泄出去。冬瓜有多种吃法,可蒸,炖汤,煎,煮,炒,炖排骨,不管你怎样做都美味好吃。冬瓜老排汤,清淡美味,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】老排500g,冬瓜500g |
【辅料】调味鲜适量,盐适量,香葱适量 |
【制作步骤】
1.备老排, | |
2.斩件, | |
3.放进电压锅里加清水和姜片, | |
4.调至排骨档高压, | |
5.趁这个时间备冬瓜, | |
6.将冬瓜去皮, | |
7.切块, | |
8.待炖好的排骨泄下后开盖。 | |
9.放进切好的排骨, | |
10.放点盐, | |
11.再煮10分钟, | |
12.放进葱末和调味鲜烧开出锅。 |
【冬瓜老排汤做法小贴士】
老排冬瓜汤,清淡美昧营养。 |