冬瓜腐竹烧鱼
| 都是鲜美的食材，一起煮制非常好吃，荤素搭配 |
【食材与调料】
| 【主料】鱼肉400g，冬瓜300g，腐竹200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，胡椒粉适量，葱适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将冬瓜准备好 |
 | 2.鱼肉切段，加入盐，胡椒粉腌制10分钟 |
 | 3.热锅放入油，葱姜爆香，放入鱼段 |
 | 4.炒变色 |
 | 5.放入腐竹和冬瓜片 |
 | 6.加入清水，酱油，煮制20分钟 |
 | 7.加入盐，煮3分钟出锅 |
【冬瓜腐竹烧鱼做法小贴士】
| 炖鱼时间25分钟左右 |
| 都是鲜美的食材，一起煮制非常好吃，荤素搭配 |
| 【主料】鱼肉400g，冬瓜300g，腐竹200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，胡椒粉适量，葱适量，姜适量 |
| 1.将冬瓜准备好 |
| 2.鱼肉切段，加入盐，胡椒粉腌制10分钟 |
| 3.热锅放入油，葱姜爆香，放入鱼段 |
| 4.炒变色 |
| 5.放入腐竹和冬瓜片 |
| 6.加入清水，酱油，煮制20分钟 |
| 7.加入盐，煮3分钟出锅 |
| 炖鱼时间25分钟左右 |
