低脂肪炒花生米
| 家中男子喝酒必备配菜哦 |
【食材与调料】
【主料】花生米500g |
| 【辅料】油少量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生米过一下水，甩净水，晾置。 |
 | 2.烧锅，到冒烟即止 |
 | 3.加少量油入锅 |
 | 4.入花生米，不停翻炒 |
 | 5.锅底厚的，2分钟后调小火，薄的就直接转小火 |
 | 6.炒5—10分钟，起锅，加适量的盐，摇一摇 |
 | 7.摇匀之后的成品。 |
【低脂肪炒花生米做法小贴士】
| 小贴士一，炒之前，花生米过一下水。二，锅底薄的，火要调成小火。三，油少量 |
| 家中男子喝酒必备配菜哦 |
【主料】花生米500g |
| 【辅料】油少量，盐适量 |
| 1.花生米过一下水，甩净水，晾置。 |
| 2.烧锅，到冒烟即止 |
| 3.加少量油入锅 |
| 4.入花生米，不停翻炒 |
| 5.锅底厚的，2分钟后调小火，薄的就直接转小火 |
| 6.炒5—10分钟，起锅，加适量的盐，摇一摇 |
| 7.摇匀之后的成品。 |
| 小贴士一，炒之前，花生米过一下水。二，锅底薄的，火要调成小火。三，油少量 |
