大众祛湿茶
| 夏天来了，天气相当的燥热，再加上一些雨水，使人很容易因体内湿气过重而感到不舒服，特别是在广东，每逢夏天，妈妈都会煲很多此类的凉茶汤品给孩子们喝，一来保健，二来可起到治疗的效果，特别是大便干结黏稠，排便不畅，身体有瘙痒症状时，更要喝上一些祛湿茶啦~ |
【食材与调料】
| 【主料】大众祛湿茶1包 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备大众祛湿茶一包，超市药店都有售的。 |
 | 2.看看里面的成份，都是一些下火祛湿的中草药，还有用法用量可供参考。 |
 | 3.里面的药材也很干爽，洁净。 |
 | 4.先把它用水冲洗一遍，然后再浸泡10分钟。 |
 | 5.然后才放在炉上大火煮开5分钟。 |
 | 6.然后再转小火一直煲1小时，即五碗水煎成一碗就可以啦。 |
【大众祛湿茶做法小贴士】
| 一般来说，这类凉茶都是可以再次煲制第二遍的，但第二遍的水就要比原来的水量少放一半，时间也相对的减少一些。同时这类汤品不可放在铁制品或铝制品的容量煲制哦。 |
