橙子酸奶蜂蜜果汁的做法,怎么做橙子酸奶蜂蜜果汁好吃,做橙子酸奶蜂蜜果汁需要哪些食材?-优卡食谱网

每天晚饭后，我们家已经成为习惯性的必须喝一杯鲜榨的果汁。今晚利用家里还有现成的橙子和酸奶，榨了一杯橙子酸奶蜂蜜果汁，喝了之后，感觉口感真的很好，酸甜爽口。因为一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而充分的维C可以让肌肤美白滋润。研究发现，橙子可以维持心脏健康，并且预防癌症、中风、糖尿病以及许多慢性疾病。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，另外酸奶具有极佳的嫩肤功能，也是具有镇定效用的洁肤剂，因为它具有丰富的蛋白质、维生素等，并且容易为皮肤所吸收。它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

【食材与调料】

【主料】橙子1个，酸奶2盒

【辅料】蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.准备橙子、酸奶、蜂蜜。
	2.将鲜橙去皮掰成瓣状。
	3.将橙子掰成瓣状。
	4.将橙子瓣放入榨汁机里。
	5.盖盖，插上电源，按下开关，开始榨汁。
	6.将榨好的橙汁倒入碗里。
	7.将酸奶放入橙汁里。
	8.加一勺蜂蜜搅拌均匀。
	9.一杯酸甜爽口的橙子酸奶蜂蜜果汁就做好啦！