草莓火龙果奶昔
| 火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物蛋白及花青素，还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、贫血，养颜美容等多种功能。草莓中的维生素C、胡萝卜素含量非常高，被称为“活的维生素丸”胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，对积食胀痛，胃口不佳的朋友，有促进食欲的作用。此外草莓含有的营养成分容易被人体消化、吸收，适量多吃也不会受凉或上火，是日常生活中的健康水果之一。 |
【食材与调料】
【主料】草莓150g，火龙果150g |
| 【辅料】酸奶200g |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.火龙果挖出果肉备用。 |
 | 3.草莓用清水干净后，用淡盐水浸泡十分钟 |
 | 4.把草莓、火龙果肉放入料理机 |
 | 5.加入酸奶 |
 | 6.混合打成果泥即可完成。 |
【草莓火龙果奶昔做法小贴士】
| 小贴士水果的选择可以随自已的喜好来更换，但前提一定要清洗干净。 |
