蚕豆花鸡蛋粥
每年的母亲节,我总很伤感----因为我再也不能为妈妈做些什么了。记得妈妈在最后的日子里,弟弟他们在医院忙的很,所以妈妈的饭都是由我做好了送去的。我最常做的就是粥,各种各样的菜粥。粥里放了虾,瘦肉,蛋,青菜等等----妈妈也最喜欢吃我做的粥,妈妈说我做的粥味道好~~~真希望我还有机会让妈妈吃上我做的花粥! |
【食材与调料】
【主料】蚕豆花60g,冷饭100g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备好食才 | |
2.取砂锅,放适量水,放入冷饭,大火煮开,小火炖20分钟. | |
3.磕入鸡蛋,放料酒,葱花打匀,放油里炒熟.盛出. | |
4.蚕豆花用水漂净 | |
5.锅里油热,放下蚕豆花煸炒, | |
6.待蚕豆花发蔫,放点盐煸匀盛出。 | |
7.锅里粥煮好 | |
8.放入蚕豆花 | |
9.放入鸡蛋,煮2分钟,加鸡精即可。 |
【蚕豆花鸡蛋粥做法小贴士】
1.蚕豆花甘,平,有止带、降压作用。 |