菠萝鸡翅
菠萝与鸡翅的完美结合,嫩滑的鸡肉裹着浓浓的果香,可以说是酸甜可口,增进食欲。 |
【食材与调料】
【主料】鸡翅中300g |
【辅料】盐6g,生抽60g,姜10g,料酒15g,白胡椒粉适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.鸡翅清理干净,主要是清理残留的绒毛 | |
2.用小刀在鸡翅正反面划两道口 | |
3.放入冷水锅里烧开 | |
4.水开后焯5分钟捞出 | |
5.辅料备好:料酒15克,生抽60克,盐6克,生姜末10克,胡椒粉适量 | |
6.鸡翅冲洗干净放进容器里倒入调料腌制2-3小时 | |
7.腌制过程中要翻动2-3次 | |
8.菠萝切成小块 | |
9.用料里棒加工成果汁 | |
10.腌好的鸡翅用厨房纸巾擦干水分 | |
11.鸡翅放入热油锅里中火煎 | |
12.煎至表皮微微发焦 | |
13.放入洋葱翻炒,洋葱没有可以略过 | |
14.倒入榨好的菠萝汁,菠萝汁我没过滤,菠萝渣粗纤维可以帮助消化 | |
15.中火焖至汤汁粘稠鸡翅酥软就可以啦! | |
16.成品果香浓郁酸甜可口 |
【菠萝鸡翅做法小贴士】
小贴士鸡翅腌制过程中要翻动2-3次便于入味 菠萝汁过滤一下焖出的鸡翅更加漂亮 |