菠萝罐头
| 朋友送了很多菠萝吃不完，就做起了菠萝罐头，冰糖多少根据自己口味加入，煮的时间长短也是根据菠萝大小和自己的口感适当调整 |
【食材与调料】
【主料】菠萝2个 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜菠萝两个备用 |
 | 2.将菠萝去皮洗净备用 |
 | 3.把去好皮的菠萝切成小块放入凉开水中加入适量盐泡20分钟左右 |
 | 4.然后捞出倒入锅中加入适量水煮 |
 | 5.煮开后倒入适量冰糖煮8分钟左右（冰糖多少根据自己口味加入，煮的时间长短也是根据菠萝大小和自己的口感适当调整） |
 | 6.准备两个瓶子洗干净 |
 | 7.锅中放入水煮开后放入瓶子烫下消毒 |
 | 8.让后将煮好的晾凉的菠萝糖水装入烫好晾干水分的容器中，放入冰箱冷藏 |
 | 9.随时想吃的时候倒入碗中就可以享用啦 |
【菠萝罐头做法小贴士】
| 小贴士许多人常常因为食用肉的含量多少而烦恼，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。当然也不能吃太多 |
