BLTA三明治
| 从超市买了牛油果——鳄梨 ，还不是很软，就做了从书上学的这款 BLTA三明治，这几个字母分别是几种主要材料的英文首写字母。以培根（BACON）、生菜（LETTUCE）、番茄（TOMATO）为主要材料的三明治叫“BLE”，在这个基础上加入了牛油果（A VOCADO）就成了BLTA三明治。牛油果营养价值很高，具有美容护肤、降低胆固醇、保护眼睛、预防胎儿畸形等功效。 |
【食材与调料】
【主料】吐司2片，培根2片，牛油果1/2个 |
| 【辅料】番茄适量，生菜适量，芝士1片，芥末籽酱适量，沙拉酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.牛油果去核去皮后切成片状备用 |
 | 2.培根在锅中煎香 |
 | 3.吐司（可切去四边）在两片上分别抹上芥末籽酱和沙拉酱 |
 | 4.放上生菜、番茄片 |
 | 5.放煎熟的培根 |
 | 6.盖上一片芝士片 |
 | 7.将牛油果片排放在上面，放上另一片面包片 |
 | 8.对半切开即可食用 |
【BLTA三明治做法小贴士】
| 小贴士抹酱可以根据自己喜欢的口味替换 |
