冰糖燕窝
| 燕窝中含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，是一种纯正的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。 |
【食材与调料】
| 【主料】燕窝10g |
| 【辅料】冰糖20g |
【制作步骤】
 | 1.血燕两只，放水中泡开，撕成一缕一缕的细丝，仔细挑去可能出现的燕子细毛。 |
 | 2.整理感觉的燕窝，放在碗中，加水七分满。 |
 | 3.再加上冰糖。 |
 | 4.上锅炖一个小时，至燕窝软烂即可。 |
【冰糖燕窝做法小贴士】
| 燕窝中会混杂一些燕子的细毛，要仔细挑去。 |
| 燕窝中含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，是一种纯正的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。 |
| 【主料】燕窝10g |
| 【辅料】冰糖20g |
| 1.血燕两只，放水中泡开，撕成一缕一缕的细丝，仔细挑去可能出现的燕子细毛。 |
| 2.整理感觉的燕窝，放在碗中，加水七分满。 |
| 3.再加上冰糖。 |
| 4.上锅炖一个小时，至燕窝软烂即可。 |
| 燕窝中会混杂一些燕子的细毛，要仔细挑去。 |
