爆藕丁
LG最近患上感冒、咳嗽、咽喉发炎,所以买菜的时候总要顺着他一点,听说莲藕有清热润肺、健脾开胃的功效,今天才又买莲藕,放了醋和糖,酸酸甜甜的正合他的意。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕400g |
【辅料】油适量,盐适量,陈醋3汤匙,白糖2汤匙,蚝油半汤匙,小葱适量,胡萝卜适量,鸡粉1茶匙,大蒜适量 |
【制作步骤】
1.莲藕去皮,清洗干净,切丁 | |
2.放入清水中泡一会儿,沥干水分备用 | |
3.锅里放油,放入蒜头炒出香味后,将藕丁倒入锅中煸炒2分钟 | |
4.加入陈醋 | |
5.加入糖 | |
6.炒匀 | |
7.加盖焖2分钟 | |
8.加入蚝油、鸡粉炒1分钟 | |
9.出锅,洒上葱花和胡萝卜碎装饰即可 |
【爆藕丁做法小贴士】
小贴士无技巧 |