薄荷双花茶
| 薄荷是一咱唇形植物，其主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服用。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。常吃沏茶，清热解毒，利尿，清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。薄荷具有食用、减肥和美容的三重功能，在食用上，薄荷既可用为调味剂，又可用为香料，还可配酒、冲茶等。炎炎夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既解渴，又解暑，还减肥，清爽过夏天，瘦身MM不防一试。 |
【食材与调料】
| 【主料】薄荷叶15片，金银花5g，菊花10朵 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.薄荷叶用淡盐水浸泡3分钟再洗干净。 |
 | 3.锅中加入适量的清水，放入金银花和菊花。 |
 | 4.再放入薄荷叶。 |
 | 5.煮上8-10分钟加入冰糖。 |
 | 6.冰糖融化关火，冷凉后当茶饮。 |
【薄荷双花茶做法小贴士】
| 新鲜薄荷叶用淡盐水浸泡后再清洗，可以洗得更干净。 |
