宝宝最爱的早餐粥
寒冷的冬日,宝宝的早餐要暖暖的,做上一碗小米粥,再配上点软糯营养的紫薯,味道好极了,妈妈最幸福的事,就是看着宝宝大口大口的吃饭~~~ |
【食材与调料】
【主料】小香米100g |
【辅料】紫薯100g,盐枸杞7-8粒 |
【制作步骤】
1.小香米与水比例13:1,紫薯半根,枸杞若干 | |
2.|第一步| 小香米无需淘洗,冷水下锅,中火熬煮40分钟 | |
3.|第二步| 熬粥过程中,将紫薯洗净去皮切块,上锅蒸20分钟出锅后放入小香米粥中,出锅洒上枸杞。 |
【宝宝最爱的早餐粥做法小贴士】
小贴士紫薯富含花青素,遇碱性水会变成蓝绿色。为了让粥更加有食欲,可以将已经蒸熟的紫薯放入粥中,与小香米一同食用,营养更全面。 |