宝宝鱼蓉时蔬饭
| 每天都要为米宝午饭和晚饭着急吃什么，今天奶奶买了条大草鱼做酸菜鱼，将鱼肚腩上的肉取下一些，剁成鱼蓉做饭给米宝们吃，同时加上一些苋菜，荤素搭配在一起，营养够了吧，呵呵！ |
【食材与调料】
| 【主料】鱼蓉100g，苋菜10g，饭50g |
| 【辅料】盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱼肉加姜剁成蓉 |
 | 2.将鱼蓉加生粉和盐搅拌均匀 |
 | 3.苋菜切碎末 |
 | 4.米饭加高汤煮开 |
 | 5.加苋菜并将菜汤煮出来 |
 | 6.加调好味的鱼蓉 |
 | 7.拌匀鱼蓉并煮熟透即可 |
【宝宝鱼蓉时蔬饭做法小贴士】
| 鱼蓉要仔细将细刺摘出 |
| 每天都要为米宝午饭和晚饭着急吃什么，今天奶奶买了条大草鱼做酸菜鱼，将鱼肚腩上的肉取下一些，剁成鱼蓉做饭给米宝们吃，同时加上一些苋菜，荤素搭配在一起，营养够了吧，呵呵！ |
| 【主料】鱼蓉100g，苋菜10g，饭50g |
| 【辅料】盐适量，姜适量 |
| 1.鱼肉加姜剁成蓉 |
| 2.将鱼蓉加生粉和盐搅拌均匀 |
| 3.苋菜切碎末 |
| 4.米饭加高汤煮开 |
| 5.加苋菜并将菜汤煮出来 |
| 6.加调好味的鱼蓉 |
| 7.拌匀鱼蓉并煮熟透即可 |
| 鱼蓉要仔细将细刺摘出 |
