阿胶枣枸杞粥
| 马上就阳春三月了 正是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米250g |
| 【辅料】阿胶枣适量，枸杞适量，薏米适量 |
【制作步骤】
 | 1.我准备了阿胶水晶枣 甜而不腻 非常爽口 |
 | 2.枸杞适量 补肾佳品 |
 | 3.先淘米 把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右，开始煮粥 |
 | 4.先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子、阿胶枣 |
 | 5.煮熟即可食用 |
【阿胶枣枸杞粥做法小贴士】
| 用阿胶枣代替红枣，功效上更增加了阿胶的滋补，口感上也更加甜蜜，也不会因多食引发胃气，一举数得。 |
