#美味的朋友#豆奶燕麦
| 燕麦中含有蛋白质、丰富的B族维生素和钙、铁、锌、磷等矿物质,这些对宝宝的健康很有利，可以促进骨骼生长。把燕麦片打磨成粉，煮成糊糊更利于宝宝的消化吸收。这款米糊，又加入一些核桃奶和豆浆粉，营养更加全面，也可以提升口感，非常适合宝宝作为早餐食用。 |
【食材与调料】
【主料】燕麦粉50g，核桃奶100ml，豆浆粉20g |
| 【辅料】纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材。 |
 | 2.燕麦粉，豆浆粉倒入碗中。 |
 | 3.加入核桃奶混合。 |
 | 4.搅拌至无颗粒的米糊。 |
 | 5.锅中纯净水烧开，慢慢加入米糊。 |
 | 6.一边加入一边搅拌至细滑。 |
 | 7.煮上5分钟即可关火。 |
【#美味的朋友#豆奶燕麦做法小贴士】
| 小贴士用核桃奶本就带有甜味，所以不用加糖。 米糊一定要搅拌至无颗粒状细滑，再慢慢加入沸水中，要慢慢加入，一边倒入一边用勺子搅拌，直到米糊细滑浓稠。 |
