紫苏炒花甲
家里种植的紫苏长势很好,花盆里一大片都是。紫苏叶在广东地区是广为使用的美味调味品,香气特别浓。其中紫苏炒花甲在广东是一道常见的菜肴,一个人都能吃上一大盘。 |
【食材与调料】
【主料】花甲15g,韭菜100g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,蚝油1匙,料酒1匙,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.紫苏叶清洗干净 | |
2.韭菜切段 | |
3.姜和蒜切成末 | |
4.花甲清洗干净 | |
5.锅里的水烧开后,放入花甲 | |
6.煮至花甲开口,捞起来 | |
7.将半边没肉的壳去掉,不去也可以。在外面吃的都没有除掉壳,所以就算只炒1斤花甲看起来也一大碟。 | |
8.热锅下油,下姜蒜末 | |
9.放入花甲,加盐 | |
10.加料酒、胡椒粉和蚝油,翻炒,盖锅盖1分钟左右 | |
11.加入紫苏叶,翻炒,盖锅盖煮1分钟左右 | |
12.加入韭菜,翻炒几下 | |
13.最后加一点油,翻炒 | |
14.盛起即可,趁热吃,太美味了 |
【紫苏炒花甲做法小贴士】
小贴士要先煮至花甲开口再炒 |