猪耳朵豆角炒肉丝
猪耳朵豆角是北京,吉林等地的叫法,也叫梅豆,“迷豆子”(谐音),辽宁叫气(泣)豆,适合切丝和肉丝一起炒制,口感脆,立秋后大批量上市,是适合秋天食用的时令菜。 |
【食材与调料】
【主料】猪耳朵豆角400g,猪瘦肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,鸡精适量,绵白糖适量 |
【制作步骤】
1.猪耳朵豆角,用水清净,沥水, | |
2.然后切成丝, | |
3.猪瘦肉切丝,大葱切成葱花, | |
4.锅中倒油,中火加热,待油热,下豆角丝翻炒, | |
5.加少量盐,点少许水, | |
6.炒至豆角丝断生后盛出, | |
7.锅中再倒油,下肉丝翻炒,加少许料酒, | |
8.加适量酱油,翻炒均匀, | |
9.加入葱花炒香, | |
10.下入豆角丝,及一小勺白糖翻炒均匀, | |
11.加适量盐, | |
12.适量鸡精,翻炒均匀后关火。 |
【猪耳朵豆角炒肉丝做法小贴士】
猪耳朵豆角提前炒时,加少许盐,可以让其炒出来的颜色更绿。 |